Lehet spórolni az étkezésen?
Lehet spórolni az étkezésen?
A táplálkozás, egy olyan kulcsfontosságú faktor az ember életében, melyen spórolni, csak 1-2 módon lehet. A recept nem titkos, sőt, lehet, hogy ismeri is, de mégsem alkalmazza. Az öreg bölcs emberek szerint, két fajta étel a legdrágább:
- Amit nem eszünk meg és kidobunk, a szemétbe végzi
- A félkész- és gyorséttermi ételek
Ezekről beszélnék kicsit részletesebben.
- Amikor megvásárolunk egy ételt, előtte gondoljuk végig, hogy valóban szükségünk van –e rá? Biztos, hogy megesszük? Biztos Ön is tapasztalta már azt, hogy mikor éhesen megy el vásárolni, olyan termékeket is megvásárol, amit amúgy soha nem venne meg. Mikor hazaér a bevásárló központból, akkor szembesül azzal, hogy ez az étel (vagy alapanyag) teljesen fölösleges és nagy valószínűséggel majd a kukában fogja végezni. A legnagyobb pazarlás, amikor egy ételt kidobunk. Ha jó előre megtervezzük, hogy mit szeretnénk vásárolni, ilyen nem fog előfordulni. Ne engedjünk a kisördög kísértésének. Van ettől még egy jobb megoldás is, de arról majd még később említést fogok tenni.
- Félkész- és gyorséttermi ételek. Ezek a termékek mind méregdrágák, rengeteg mesterséges adalékanyagot tartalmaznak, mely élettani hatása inkább negatív, mint pozitív. Biztos nem lesz újdonság, amit mondok, írok: sok modern társadalom beleesett a rohanó világ csapdájába és ennek isszák a levüket most is. Gondoljunk csak az elhízásra, mind egy okra vezethető vissza a rendszertelen- és egészségtelen táplálkozásra. Azon felül, hogy drága, igen károsak is.
Hogyan tudunk úgy spórolni, hogy közben egészségesen táplálkozunk?
A recept a recept. Ezt most úgy értem, hogy mi magunk készítsünk ételeket! Sokkal olcsóbb, sokkal finomabb, sokkal egészségesebb. Igen ám, de sokan azt mondják, hogy nem tudok főzni, nincs rá elég időm, stb. A nincs rá időm kifogásra, reagálva, azt kérdezném, hogy melyik a hosszabb idő: elkészíteni egy 10 perc alatt elkészíthető ételt, vagy kimenni a városba (ha van a közelben) megrendelni és kikérni egy gyors ételt, majd visszautazni? Ez utóbbi, ha szerényen is fogalmazok, minimum fél óra (30 perc). Nem tud főzni? A helyes válasz: a nem akar! A medvét meg lehet tanítani biciklizni, a delfint meg lehet tanítani kosárlabdázni. Az embert nem lehet megtanítani főzni??? – Nem válaszolok rá!
Ami elrettenti az embereket a főzéstől, az az, amikor elolvas egy receptet, aminek a felét nem is érti, és az alapanyagok 90%-át be sem lehet szerezni. Ez tényleg elveszi az ember kedvét a főzéstől. Én tudok egy olyan receptes oldalt, ahol nagyon olcsó és akár 10 perc alatt elkészíthető és igazán ízletes ételeket találhat. Vessen egy pillantást az olcsó recepteket tartalmazó weblapra. http://olcso-receptek.blogspot.hu
Na és most jön az a módszer, amivel beülhet a spórolás Ferrarijába:
Úgy menjen el vásárolni, hogy előtte egy heti menüt és összeírja, amit ehhez vásárolni a kell. Az alapanyagok, hozzávalók a receptekben pontosan le vannak írva, így gondolkodnia sem kell. Így összeállít egy bevásárló listát, és csak azt veszi meg, amire igazán szüksége van. Így egy hónapban több tízezer forintot képes lesz megspórolni. Mottóm: Éljünk egészségesen, együnk finomakat és közben spóroljunk sok pénzt!
